DESARROLLO Y CONCIENCIA

El enfoque integral de la consciencia considera al ser humano como un todo, compuesto de cuerpo, mente y espíritu.  La Practica de Vida Integral , PVI creada para llevar al diario vivir, los postulados de la teoria o vision integral del mundo desarrollada por Ken Wilber. La PVI, nos permite trabajar en el cuerpo, la mente, el espiritu y la sombra en los ámbitos del yo, la cultura y la naturaleza. Los modulos básicos son : el cuerpo la mente el espiritu la sombra y otros módulos alternativos como: La ética integral la yoga sexual integral la comunicación integral la transmutacion de las emociones y otros El cuerpo desde esta mirada integral cuenta con tres modalidades : El cuerpo físico ordinario, el cuerpo sutil energético, el cuerpo espiritual trascendente, causal. Esto cuerpos se despliegan normalmente en  los estados de vigilia, sueño y sueño profundo respectivamente. El trabajo consiste en ejercitar estos tres cuerpos, con  ejercicios espe...

Ultimo libro de Ken Wilber en donde tomando como eje el mindfulness ( atencion plena)  nos lleva por los caminos del DESARROLLO Y DEL DESPERTAR, dos caminos que nos proporcionan un método completo de transformación personal. Recorre cada uno de los estadios o niveles de desarrollo del ser humanos, denominados en este libro MAPAS OCULTOS, proporcionándonos herramientas del mindfulness para hacer consciente, trascender e incluir los mapas ocultos de cada uno de los niveles que recorremos en el camino del desarrollo. En cada uno de los niveles del desarrollo ARCAICO, MAGICO-TRIBAL, MAGICO-MITICO, MITICO TRADICIONAL, RACIONAL MODERNO, PLURALISTA POSTMODERNO, INTEGRAL,SUPRAINTEGRAL DE TERCER GRADO que dicho sea de paso los explica en forma muy sintetica y clara una vez mas nos muestra las reglas gramaticales  inconsciente que  es necesario hacer consciente con el mindfulness, y trascender e incluir.  A la vez hace los mismo con las lineas del desarrollo (COGNITIVA...

Hoy en día, cada vez que abrimos un periódico o vemos el telediario tropezamos cara a cara con los aspectos más tenebrosos de la naturaleza humana.  Los mensajes emitidos a diario por los medios de difusión de masas a toda nuestra aldea global electrónica evidencian de continuo las secuelas más lamentables de la sombra.  El mundo se ha convertido así en el escenario de la sombra colectiva. La sombra colectiva -la maldad humana- reclama por doquier nuestra atención: vocifera desde los titulares de los quioscos; deambula desamparada por nuestras calles dormitando en los zaguanes; se agazapa detrás de los neones que salpican de color los rincones más sórdidos de nuestras ciudades; juega con nuestro dinero desde las entidades financieras; alimenta la sed de poder de los políticos y corrompe nuestro sistema judicial; conduce ejércitos invasores hasta lo más profundo de la jungla y les obliga a atravesar las arenas del desierto; trafica vendiendo armas a enloquecido...

MEDITACION SOBRE EL EGO Hablamos de nuestro Ego y usamos la palabra Yo.  Siempre me ha interesado tremendamente que quiere decir la gente cuando usa la palabra Yo. Y por lo que yo percibo, la mayoría de la gente tiene la sensación de ser algo que está a mitad del camino entre los oídos y un poco por detrás de los ojos, dentro de la cabeza, como un centro del cual pende el resto de ellos (ojos, manos, pies). Y el principio que rige allí dentro llamamos ego .  ¡Ese soy yo!pero no puedo dejar de pensar que todo eso es una alucinación. Eso no es lo que somos en modo alguno. Y se trata de una alucinación muy peligrosa, por que le da a uno la idea de que es un centro de conciencia, energía y responsabilidad que se contrapone a todo lo demás. La imagen que uno tiene de si mismo es una institución social como lo es el dividir el día en 24 horas. Es un concept...

Por que es tan dificil la comunicación entre hombres y mujeres ? Los hombres y las mujeres se comunican desde diferentes visiones del mundo. Los hombres ven el mundo como un orden social jerárquico , se está arriba o se está abajo. Los hombres se comunican invocando el estatus que la cultura le ha otorgado. "Yo estoy arriba y puedo ver lo que te pasa y te aconsejo".  Las mujeres  en cambio vemos  el individuo en una red de relaciones . En este mundo las conversaciones son NEGOCIACIONES para estrechar vínculos. La vida es una comunidad, un esfuerzo por conservar la intimidad y evitar el aislamiento. Aunque existen las jerarquías son más de amistad que de poder. La comunicación es un acto que va contrapesando continuamente intimidad e independencia. Los hombres privilegian el estatus, la independencia, la asimetría y la competencia. El mundo de las mujeres privilegia los vínculos, la simetría y las relaciones de pares. Todas estas diferencias comi...

" Si no soy preciso al escucharte, no te conoceré" " Si no soy claro al expresarme no me entenderás". La comunicación es en primer lugar con nosotros mismos y después con el otro. Hablar y escuchar son los dos aspectos de la comunicación entre nosotros y consigo mismo. Silenciar la mente mientras escuchamos al otro, evitar la asociación de ideas, las interpretaciones al que habla y a lo que dice, mantenernos receptivos al mensaje. Estamos educados para escuchar  sin interrumpir pero mantenemos en mente la respuesta, esperando la ocasión para hablar. Escuchar así no es escuchar. Escuchar es un verdadero acto de alerta.  Estar presente. Permitir la ilación de las ideas del otro y que termine el desarrollo de sus ideas y el proceso de creatividad y expresión. ESCUCHAMOS DESDE NUESTRO PROPIO SILENCIO. Escuchar significa volvernos conscientes de todos los indicios que emite la otra persona...

A proposito de la muerte de un amigo: " La muerte de un hombre es el nacimiento de su pena. Cuanto mas vive, mas estúpido se vuelve, por que su ansia por evitar la muerte inevitable se hace cada vez mas aguda, !Que amargura!. !Vive por lo que esta siempre fuera de su alcance!. Su sed de sobrevivir en el futuro le impide vivir el presente".                                                                               CHUANG TZU La mayoria de las personas viven asi; segun  un plan preestablecido, el  ritmo de la vida es tan acelerado que lo último en que se nos ocurriria pensar es en la muerte. Por otra parte no es que dediquemos mucho tiempo ni mucha reflexion a esta vida. Nuestra miope concentracion en esta vida, y solo en esta vida, es el gran engaño, el origen del sombrio...