LOS TRES CUERPOS Y EL DESPERTAR DE LA CONCIENCIA
LOS TRES CUERPOS
El cuerpo humano, la dimensión exterior de los 4 cuadrantes de la experiencia en la visión integral; que junto a la dimensión interior (los estados de conciencia) se interrelacionan, potenciando la salud, el bienestar, el despertar de forma exponencial.
EL CUERPO ORDINARIO, EL CUERPO SUTIL Y EL CAUSAL.
El cuerpo ordinario compuesto de músculos, huesos, órganos, células, saliva y sangre. Nos permite experimentar sensorialmente el mundo que nos rodea. Es el cuerpo que estudia la ciencia empírica, son los procesos y reacciones químicas que se suceden minuto a minuto en su interior.
El cuerpo sutil, el vehículo de apoyo energético de los estados de sueño, energías sutiles de radiación, sonido, emoción, sonido y fuerza vital de diferente grado de sutileza y densidad.
Estamos compuestos del al menos nueve (9) sistemas energéticos diferentes, los principales y más conocidos: los meridianos de acupuntura, los chacras, el aura; además del tejido céltico, los cinco ritmos (agua, madera, tierra y metal), el sistema eléctrico, que describe Donna Eden en su libro medicina Energética.
El cuerpo causal, este cuerpo inmóvil, silencioso, infinito e infinitesimal que transciende toda categoría conceptual y descripción.
Es el Testigo omnipresente de la conciencia, el espacio donde emerge toda experiencia.
EJERCICIOS PARA CADA CUERPO
EJERCICIO CUERPO ORDINARIO
Deportes
Danzas
Aerobics
Pesas
Correr
Senderismo
CUERPO SUTIL
Yoga
Tai-chi
Chi-kung
Pranayamas
Visualizaciones
Ejercicio de la “orbita microcosmica” del taoísmo.
CUERPO CAUSAL
Meditación del Testigo
Meditación con mantra Yo soy
Meditación GRAN MENTE-GRAN CORAZON
Como nota final, no existe práctica que se centre exclusivamente en un cuerpo, se puede correr, respirar y hacer el amor ejercitando los tres cuerpos. Solo sé consciente de que lo haces.
