DESARROLLO Y CONCIENCIA

Por que es tan dificil la comunicación entre hombres y mujeres ? Los hombres y las mujeres se comunican desde diferentes visiones del mundo. Los hombres ven el mundo como un orden social jerárquico , se está arriba o se está abajo. Los hombres se comunican invocando el estatus que la cultura le ha otorgado. "Yo estoy arriba y puedo ver lo que te pasa y te aconsejo".  Las mujeres  en cambio vemos  el individuo en una red de relaciones . En este mundo las conversaciones son NEGOCIACIONES para estrechar vínculos. La vida es una comunidad, un esfuerzo por conservar la intimidad y evitar el aislamiento. Aunque existen las jerarquías son más de amistad que de poder. La comunicación es un acto que va contrapesando continuamente intimidad e independencia. Los hombres privilegian el estatus, la independencia, la asimetría y la competencia. El mundo de las mujeres privilegia los vínculos, la simetría y las relaciones de pares. Todas estas diferencias comi...

" Si no soy preciso al escucharte, no te conoceré" " Si no soy claro al expresarme no me entenderás". La comunicación es en primer lugar con nosotros mismos y después con el otro. Hablar y escuchar son los dos aspectos de la comunicación entre nosotros y consigo mismo. Silenciar la mente mientras escuchamos al otro, evitar la asociación de ideas, las interpretaciones al que habla y a lo que dice, mantenernos receptivos al mensaje. Estamos educados para escuchar  sin interrumpir pero mantenemos en mente la respuesta, esperando la ocasión para hablar. Escuchar así no es escuchar. Escuchar es un verdadero acto de alerta.  Estar presente. Permitir la ilación de las ideas del otro y que termine el desarrollo de sus ideas y el proceso de creatividad y expresión. ESCUCHAMOS DESDE NUESTRO PROPIO SILENCIO. Escuchar significa volvernos conscientes de todos los indicios que emite la otra persona...

A proposito de la muerte de un amigo: " La muerte de un hombre es el nacimiento de su pena. Cuanto mas vive, mas estúpido se vuelve, por que su ansia por evitar la muerte inevitable se hace cada vez mas aguda, !Que amargura!. !Vive por lo que esta siempre fuera de su alcance!. Su sed de sobrevivir en el futuro le impide vivir el presente".                                                                               CHUANG TZU La mayoria de las personas viven asi; segun  un plan preestablecido, el  ritmo de la vida es tan acelerado que lo último en que se nos ocurriria pensar es en la muerte. Por otra parte no es que dediquemos mucho tiempo ni mucha reflexion a esta vida. Nuestra miope concentracion en esta vida, y solo en esta vida, es el gran engaño, el origen del sombrio...

 INTRODUCCION A LA SOMBRA La sombra personal se desarrolla en todos nosotros de manera natural durante la infancia. Cuando nos identificamos con determinados rasgos ideales de nuestra personalidad -como la buena educación y la generosidad, por ejemplo, cualidades que, por otra parte, son reforzadas sistemáticamente por el entorno que nos rodea vamos configurando lo que W. Brugh Joy llama el Yo de las Resoluciones de Año Nuevo. No obstante, al mismo tiempo, vamos desterrando también a la sombra aquellas otras cualidades que no se adecuan a nuestra imagen ideal -como la grosería y el egoísmo, por ejemplo -. De esta manera, el ego y la sombra se van edificando simultáneamente, alimentándose, por así decirlo, de la misma experiencia vital. La sombra opera como un sistema psíquico autónomo que perfila lo que es el Yo y lo que no lo es. Cada cultura -e incluso cada familia - demarca de manera diferente lo que corresponde al ego y lo que corresponde a la sombra. Algun...

ESTAS SON LAS 11 CREENCIAS IRRACIONALES MAS FRECUENTES QUE LIMITAN NUESTRO SER Y ESTAR EN EL MUNDO. LAS 11 CREENCIAS IRRACIONALES BÁSICAS DE ALBERT ELLIS Creencia Irracional Porqué es irracional Alternativas racionales Idea irracional nº 1 : "Es una necesidad extrema para el ser humano adulto el ser amado y aprobado por prácticamente cada persona significativa de la sociedad" El exigir ser aprobado por todos es una meta inalcanzable. Si se necesita de forma extrema la aprobación siempre se generará una preocupación por el cuánto le aceptarán a uno. Es imposible que uno sea siempre simpático o agradable cara a los demás. Aunque uno pudiera alcanzar la aprobación de los demás, eso exigirá una enorme cantidad de esfuerzo y energía. El intentar se aprobado por los demás generaría un servilismo donde se tendría que abandonar las propias necesidades. La incertidumbre de no conseguir la apro...