DESARROLLO Y CONCIENCIA

La DINAMICA ESPIRAL es el resultado de veinticinco años de investigaciones llevados a cabo por el profesor Clare Graves y finalizados por Don Edward Beck y  Chistropher Cowan. Es una valiosisima herramienta para conocer  "como piensan" las personas , el crecimiento personal, empresarial y de l as sociedades en general. En 1981 Nelson Mandela convirtió a Don Beck, experto en D IMANICA ESPIRAL, en uno de sus consejeros privilegiados, con el fin de ayudar a la transicion que permitió a Sudafrica pasar del apartheid a la democracia. Aunque parece pretencioso hacer un mapa conjunto de los valores humanos, la DINAMICA ESPIRAL asume el desafio distinguiendo tres estratos de valores: LOS VALORES DE SUPERFICIE:  De los que son concientes todos los individuos y que manifiestan en la vida cotidiana. El modo de vestirse, los rituales, reglas sociales, eligen un oficio o una empresa y luchan entre si. L OS VALORES OCULTOS: Los enmascarados ...

Es usual encontrar dos practicas de meditacion bien diferenciadas, la concentrativa y la perceptiva. La concentrativa que concentra tu mente en un objeto, sea eso una llama,la respiración, mantras, palabra sagrada. L a meditación perceptiva o de la luz clara que busca que seas conciente de tantos aspectos como seas capaz durante el acto meditativo como el cuerpo, las sensaciones, respiracion, pensamientos etc..que incrementa tu conciencia, sensibilidad y sabiduria. "El asunto acerca de cualquiera de estas practicas de meditación- y hay otras,tales como la visualización, el koan, la oración contemplativa, etc. es que todas ellas realmente hacen dos cosas importantes.  Primero , ayudan a aquietar la mente discursiva, racional-existencial, la mente que tiene que pensar todo el tiempo, la mente que tiene que charlar consigo misma todo el tie m po y verbalizarlo todo. Nos ayuda a aquietar esa "mente mono". Y una vez que la mente mono se aquiet...

"Compasion idiota" es lo que a diario practicamos con amigos, seres queridos y vecinos, encontré este pequeño extracto de una entrevista a Pema Chodron, maestra budista, que quiero compartir en este blog, COMPASION IDIOTA Estudiante: Me interesa la idea de compasión idiota que aparece en el libro de Ken McLeod “Despierta a tu Vida”, y sentir compasión por alguien que te esta haciendo daño o de quien debieras separarte. ¿Como se hace la diferencia entre la compasión y la necesidad de separarse de una situación dañina? Pema: Compasión idiota es una gran expresión, que fue acuñada originalmente por Trungpa Rinpoché. Se refiere a algo que hacemos mucho y llamamos compasión. En alguna manera es lo que se conoce por el permitir . Es la tendencia general de darle a la gente lo que ellos quieren porque no puedes tolerar verlos sufrir. Básicamente, no les estas dando lo que necesitan. Estas tratando de huir de la sensación de no puedo verlos sufrir . En ot...

Dos palabras que se usan indistintamente en nuestra cultura pero que van a tocar distintos aspectos de nuestro ser. En Occidente crecimos con la idea de "pobrecito" este o aquel por que esta sufriendo, enfermedades o pasando por una situacion economica dificil, o la muerte de un ser querido y entonces sentimos "lastima". Es decir sentimos "lastima" de que sufra desde nuestra posicion de "no es a mi a quien le toca sufrir este o aquello", se toca el dolor del otro desde el miedo, la arrogancia o la condescendencia. Pero la verdadera compasion vas mas alla y toca el nucleo de nuestro sufrimiento, nuestro ego, es desde el reconocimiento de que el sufrimiento del otro, yo tambien lo he experimentado, donde radica la compasion. "Ponerse en los zapatos del otro" como dice el budismo, sentir profunda compasion , respeto e incluso gratitud hacia el otro que te permite cultivar la compasion es una opcion que nos hace ser s...

Las  lineas de desarrollo o  inteligencias multiples, otro de los 5 componentes del SOI. Estas lineas  evidencian un proceso jerarquico de despliegue progresivo en  tres grandes estadios que son EGOCENTRICO, ETNOCENTRICO Y MUNDICENTRICO. Fué Howard Gardner quien popularizó este término de INTELIGENCIAS MULTIPLES. Entre las que cabe destacar la COGNITIVA, LA  MORAL, LA INTERPERSONAL, LA EMOCIONAL Y LA  ESTETICA dentro de unas casi 22 que han sido investigadas. Hay quienes han desarrollado mucho la linea COGNITIVA, su pensamiento lógico es superior y en consecuencias son personas inteligentes, pero su desarrollo moral es pobre y en consecuecnias son malvados y crueles. Veamos la INTELIGENCIA EMOCIONAL, una persona que está en el nivel 1, tiene  la capacidad de experimentar emociones que giran en torno al YO, en el nivel 2, emociones que giran al alrededor de su familia, su grupo de amigos cercano, su tribu o su nacion, y  quien se desarr...

Las emociones para el budismo son los estados mentales (84.000 diferentes)  en que entramos la mayoria de los humanos,  cuando vemos el mundo desde la dualidad,  y  son una de las  causas  de nuestro sufrimiento ademas de la IGNORANCIA ( de no ver las cosas como son).  Entendemos por emoción conflictiva cualquier estado mental que perturbe la claridad natural de la mente, no dejándonos ver las cosas tal como son, sino distorsionándolas e impulsándonos a actuar de forma compulsiva, con el consiguiente daño que ello provoca. Estos estados de atraccion o rechazo a las cosas o eventos se les denomina APEGO o AVERSION. Que junto con la IGNORANCIA, EL ORGULLO Y LOS CELOS conforman lo que se denomina CINCO (5 ) VENENOS DE LA MENTE. Al nacer, desarrollamos una creencia de ser un individuo o de ego que nos hace pensar: “Estoy separado de los demás.” Este sentimiento de separación de los demás conduce al surgimiento de la emoción perturbadora ...

ANIMUS   es el arquetipo masculino que actua en la mujer segun los trabajos de JUNG, inicialmente fué  de naturaleza andrócentrica, es decir concebido  a partir de la experiencia que los hombres tenian de lo femenino. Las formulaciones teóricas mas tempranas de la teoria del anima/animus se cimentan en la idea de que la mujer era inferior, y los hombres por definicion tienen deficiencias en el aspecto emotivo y personal de las relaciones.  Jung decia : que  EL ANIMUS compensaba lo que carecia la mujer  en su interior y era de naturaleza inconsciente. Esta es la concepcion clasica del arquetipo.  Jung lo describió el principio masculino con cuatro palabras, Poder, Palabra, Significado, Acción. Estas cualidades dice son las que las que las mujeres necesitamos reclamar para nosotras. Emma Jung fue la primera en describir el animus negativo desde dentro, una voz que desvaloriza a la propia mujer y tras desvastarla, en ocasiones cambia a una au...