DESARROLLO Y CONCIENCIA

El descubrimiento de la sombra tiene por objeto fomentar nuestra relación con el inconsciente y expandir nuestra identidad compensando, de ése modo, la unilateralidad de nuestras actitudes conscientes con nuestras profundidades inconscientes. El inconsciente no es pasivo y esta archivado en algun lugar, esta activo cada vez que nos relacionamos con el otro y cada vez que nos molestamos, enojamos o sufrimos por actuaciones de otro o las nuestras. La sombra es el saco sin fondo donde hechamos todo lo no aceptado, reprimido o mandado por los padres y la cultura.    Según el novelista Tom Robbins «descubrir la sombra nos permite estar en el lugar correcto del modo correcto». Cuando mantenemos una relación correcta con la sombra el inconsciente deja de ser un monstruo diabólico ya que, como señalaba Jung, «la sombra sólo resulta peligrosa cuando no le prestamos la debida atención».   Cuando mantenemos una relación adecuada con la sombra reestablecemos también el co...

Todas aquellas emociones, cualidades, deseos o impulsos que no queremos admitir o que no creemos que poseemos en nosotros,  conforman la SOMBRA. Que salta  a la palestra cuando la reconocemos en otro  y creyendo no  poseer  tal o cual virtud o maldad reaccionamos de alguna forma contra ella, ya sea violentamente o  exaltados  a tal o cual emocion ,cualidad o atributo positivo o negativo. Cada vez que reaccionamos a las cualidades, emociones o deseos que el otro nos muestra estamos hablando de la sombra. " Las criticas capciosas de otros es la autobiografia de nosotros  mismos que no reconocemos" En la sombra tenemos los aspectos agresivos, coléricos, ruines, malvados y también los angélicos, divinos y nobles que hemos olvidado que nos pertenece. El metodo es la autoobservacion, de  las emociones, cualidades, rasgos del otro que  no solo nos informa sobre la persona o cosa en cuestion  sino que nos afecta podero...

Para ilustrar sobre  el funcionamiento del enfoque gestaltico  una forma de tomar conciencia de nuestro ser y estar en el mundo, tomé unos apartes del libro "Gestalt para principiantes" que a mi modo de ver lo  explica muy  sencilla y claramente. En la terapia Gestalt la persona tiene un problema continuado aqui y ahora en el presente, que aparece como una figura  prominente en su mundo sicologico, una necesidad insatisfecha, un deseo, una accion no realizada y a eso se le llama "gestalt inconclusa". Lograr que el paciente se dé cuenta de los mecanismos de evitación, que perturban su contacto con el ambiente y la resolucion de sus necesidades es uno de los objetivos del enfoque gestaltico. Saber como  la persona causa hoy sus propias dificultades El darse cuenta o toma de conciencia Todas las técnicas de la gestalt apuntan a producir el "awareness", solo en el darse cuenta de lo que hace, de lo que le pasa, de como lo hace o no lo hace, e...