COMO USAR MINDFULNESS TERAPEUTICO
EL MINDFULNESS Y LA INTEGRACION DE LAS SOMBRAS DEL DESARROLLO En el desarrollo de todo ser humano, desde su nacimiento pasa por varias y diferentes etapas, aunque similares en todas las culturas, y como olas se van desplegando una a una a lo largo de su vida. Esas etapas han sido cartografiadas por diferentes autores y teoricos evolucionistas comenzando por Jean Gebser hacia los años 50 del siglo pasado en Europa. El numero de etapas varia entre 5 y 16, algunos mas condensados y otros mas detallados, pero los 6-8 niveles básicos aparecen una y otra vez. Las etapas o niveles son los mapas básicos con que el ser humano le da sentido a la vida y son la grmática interna, los mapas ocultos son los que vemos e interpretamos el mundo. Las personas suelen creer que lo que está ahi afuera está realmente ahí y que es accesible a todo aquel que esté dispuesto a mirarlo. Pero los estudios del desarrollo demuestarn que desde cada uno de los niveles del desarrollo vemos e interpretamos el mun